پرفسور«کارل دیم »پدر ورزش آلمان ، اصول ورزش را در ده محور تنظیم کرده است که نام ده فرمان ورزش جوانمردانه مشهور است که شامل : 1- به خاطر ورزش، ورزش کن نه به منظور نفع شخصی و یا جاه طلبی ،به قوانین و دوستانت وفادار باش «قوی بودن »جزیی از «خوب بودن » است . 2- ورزش کن تازمانی  که زنده ای و تا هنگامی که قدرت داری ولی مطیع قوانین ورزش باش ، درحالیکه استقامت و پایداری می کنی به وظایف خود آشناو شاد  باش . 3- هنگام ورزش تمام قدرت خودت را صرف کن ولی توجه داشته باش که ورزش محتوای زندگی نیست بلکه نوایی است که زندگی را همراهی می کند . 4 - هیچوقت مایوس نشو و زمین ورزش را ترک نکن نه هنگام تمرین و نه هنگام نبرد ، ولی بدان که ورزش را با تمام نقاط مثبتش ، ارزش یک ساعت مصدوم شدن را ندارد . 5 - از زیر هیچ نبردی شانه خالی نکن وبا کمال جوانمردی از هربردتصادفی چشم پوشی کن ، سعی کن به جای تشویق تماشاچیان ،رضایت وجدانت را بدست بیاوری . 6- قوی ترین حریف را انتخاب کن ولی اورا صمیمی ترین دوست خود بدان ،فراموش مکن که : همیشه حق با مهمان است . 7- لاف مزن و با افتخار پیروز شو ،هنگام باخت بهانه نیاور ،مهمتر از هر بردی رفتار و برخورد توست. 8- مطیع داور باش بدون کوچکترین تعرضی،حتی اگر به نظر تو در قضاوت اشتباه می کند . 9- اولین تبریک به حریف برنده ات و اولین تشکر به حریف بازنده ات باید از طرف تو گفته شود تو اجازه داری برای خودت ، تیم و باشگاهت  یک آرزو داشته باشی امیدوارم همیشه حریف بهتر برنده شود . 10 - بدن خودت را تمیز و روحت را پاک نگه دار وسعی کن که همیشه برای خودت ، تیم،باشگاهت  و کشورت افتخار کسب کنی .